NLP בודק את החוויה הסובייקטיבית של האדם ומה ניתן ללמוד עליו ממנה, והוא מתבסס על ההנחה שלכל התנהגות יש מבנה. הנחיית NLP היא מכלול של תהליכים מעשיים, בעלי יעילות מוכחת, העובדים על התת-מודע. תהליכים אלה, או טכניקות טיפוליות אלה, עוזרים להבין את מבנה החשיבה והרגשות של אדם ומאפשרים ליישם ידע זה לשם שיפור התקשורת הבין-אישית, לצורך שכנוע יעיל, ועל-מנת לסייע להתגבר על קשיים או להשתחרר מפחדים וממגבלות. דמיון מודרך הוא הפלגת דמיון מכוונת ומודרכת שאף היא מטרתה להגיע אל התת-מודע וכך לעזור בהבנת הנפש וקבלת החלטות. כל זה בשילוב תרגילי יוגה ומדיטציה הופכים כלי רב עוצמה לפתרון בעיות.